Forum du bégaiement

[TADJA-NYA]

Bonjour,
j'aimerai savoir si un stage de begaiement est utile pour les bégue qui béguai que quand ils sont très stressé pcq moi j'arive a demander qq'ch a un inconnu en begayant vrément tré peu.
Voila als pouvai vs me dre ce que vs en penser
Merci d'avance pour vos réponses

Modération (Alexandre) : Ce message étant origellement totalement hors sujet, je me suis permis de créer un nouveau sujet introduit par ce même message.

[Cédric]

Peut être pourrais-tu prendre le problème à l'envers et t'occuper d'abord de ton stress

Et si tu pouvais à l'avenir éviter une écriture trop SMS sur le forum, pour respecter une certaine clarté et lisibilité....

[Cassandre]

Ce qui pourrait t'aider pour le stress (et je déconne pas, ça fait un bien fou !) c'est le yoga et/ou la sophrologie. Tout ce qui implique de prendre le temps… ce fameux temps…

[aime-anuel]

en plus du yoga, de la sophro ou de la méditation, des choses simples : 1/2 d'exercice physique dynamique par jour, et boire 2 litres d'eau, par jour aussi, sans déconner, ça aide pour le stress.